Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 35,38g | Prot: 162,20g | Carbs: 185,53g.
Café da Manhã: Esselunga Top Miele, Esselunga Yogurt Greco Magro . Almoço: Pompelmo, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Senape Forte tipo Dijon, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Jantar: Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia, Esselunga Susine Stanley , Wasa Integrale, Aceto Balsamico, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Senape Forte tipo Dijon, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. Lanches/Outros: KeForma Hydrogold 90, Nattura Pane Azzimo, Aia Bresaola di Tacchino. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidesantagata
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