Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 75,50g | Prot: 70,37g | Carbs: 149,68g.
Café da Manhã: Clover Low Fat Milk, Canderel Stick, Red Cappuccino, Grated Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Woolworths Cape Seeded Bread. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Woolworths Whole Baby Beetroot , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Rainbow Simply Chicken Steaklets. Jantar: Minced Garlic, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Knorr Black Pepper Sauce, Onions , Mushrooms , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Lanches/Outros: Sugar Biscuits (with Margarine) , Simba Cheese & Onion Potato Chips, Strawberries , Baby Carrots , Simba Salted Peanuts, Droewors. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de YolandiM24
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