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Semangaaat
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Gord: 79,19g | Prot: 116,46g | Carbs: 302,85g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Ayam Goreng, Paha Ayam, Selada Daun Hijau, Selada, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Opak, Sambal Goreng, Telur Balado, Jengkol, Terong Balado, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Rujak Buah, Aqua Air Mineral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scania Tibay
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