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Guten Morgen zusammen! 🙏
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71,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 29,16g | Carbs: 70,84g.
Almoço: Ehrmann High Protein Pudding. Jantar: Weinbergpfirsich, Wassermelone, Mondamin Saucenbinder Hell, Rama Cremefine 7%, Bio Planete Rapsöl , Pilze, Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghettikürbis. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mais...
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2959 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Hab eine stressarme Woche und Zeit, den herrlichen Spätsommer zu genießen ☀🍃🍁🌻
14 set 20 por membro: darlana.
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14 set 20 por membro: schnorra
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Oh, mein Balken ist ja gelb! 😀 Wann ist das denn passiert?
14 set 20 por membro: Luise Freiheit
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Guten Morgen liebe Luise! 🌻
14 set 20 por membro: geniesserin2017
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14 set 20 por membro: Büffetsau
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14 set 20 por membro: Lotti73
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14 set 20 por membro: nini0689
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Gelb steht dir gut. 🙂👍🏽 Schönen sonnigen Tag ☀️
14 set 20 por membro: Karamellinski
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Super liebe Luise! ☺️ Glückwunsch zum gelben Balken! 💛
14 set 20 por membro: FitGirl314
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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