Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 83,29g | Prot: 85,82g | Carbs: 93,20g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Хлеб Бородинский, Яичница. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Оладьи из Кабачков. Jantar: Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей. Lanches/Outros: Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. mais...
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574 kcal
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Exercício:
ходьба на улице - 1 hora e 40 minutos, крутить хулахуб - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vgm9eery
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