Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 49,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 78,85g | Prot: 88,69g | Carbs: 119,96g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная каша. Almoço: Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Помидоры. Jantar: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Минтай в Сметане, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Помидоры. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Дарницкий, Каравай Хлеб Дарницкий, Ижмолоко Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|