Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 72,46g | Prot: 73,81g | Carbs: 119,41g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Olivenöl, Tomaten, Rührei, Pilze, OceanSea Party-Garnelen. Jantar: Olivenöl, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Spaghetti, Steinpilze. Lanches/Outros: Daim Mini. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Crossfit - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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