Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 96,82g | Carbs: 124,38g.
Café da Manhã: Brownies , Tora Bika Diety Instant Coffee, Sponge Cake . Almoço: Flimty Flimty, Shirataki Nasi, Egg, Yellow Sweet Corn , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pecan Nuts , Shallots , Chili, Garlic , Soybean Curd, Spinach . Jantar: Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Indomaret Emping Manis Pedas, Honeydew Melon, Indomaret Emping Manis Pedas, So Good Bakso Sapi. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chaterinedewi
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