Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 63,88g | Prot: 89,15g | Carbs: 146,06g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Greenbox Superbox Макароны с Курицей. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Сырок Глазированный. Lanches/Outros: Персики, Киндер пингви десерт. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.muzipova1
|