Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2680 kcal
|
Gord: 148,43g | Prot: 108,46g | Carbs: 243,66g.
Café da Manhã: Инжир, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. Almoço: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Овощной, Лента Салат Сельдь с Луком. Jantar: Сладкая Жизнь Торт Черемуховый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шарлотка с Яблоками, Лента Сельдь с Картофелем и Луком, РРК Щука Филе. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Пятерочка Виноград Тайфи, Nestle Мороженое, Кузя Мороженое Пломбир. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|