Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Gord: 78,99g | Prot: 105,42g | Carbs: 323,18g.
Café da Manhã: Ikan Asin, Ayam Goreng, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Almoço: Bakso Daging Sapi, Ikan Bawal, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Roti Keju, Indomie Mi Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Ladang Lima Veggie Noodle Red Spinach, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya, Pepaya, Kerupuk Udang, Risol Mayo, Onde Onde. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Syifa Arsha
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