Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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291 kcal
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Gord: 7,65g | Prot: 11,48g | Carbs: 45,54g.
Café da Manhã: Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Singles, Putih Telur Matang, Quaker Oat. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erwindyah20
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