Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 28,57g | Prot: 66,43g | Carbs: 158,33g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Masmai Arepa de Maíz Blanco Minitela, Café Instantáneo, Zumo de Limón. Almoço: Sudado de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida. Jantar: Café Instantáneo, Plátano Verde, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Palitos de Pan, Pastel de Limón, Pro Salvid Palitos con Bocadillo, Banano. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linamgomez
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