Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 49,63g | Prot: 114,74g | Carbs: 129,24g.
Café da Manhã: Вода, Baron Манты с Луком. Almoço: Чай, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Jantar: Чай, Вода, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори. mais...
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1394 kcal
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Exercício:
15 приседаний - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stox23456
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