Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2010
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141,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 61,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 71,01g | Prot: 71,86g | Carbs: 270,92g.
Café da Manhã: bacon, Turnip Greens Seasoned Southern Style, butter, brown sugar, Oatmeal, trader joe's limeade, psyllium husk. Almoço: mashed potatoes, trader joes refried beans fat free, pork chop. Jantar: Coconut Macaroons, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Pork Roast, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Macaroni & Cheese, Jam Preserves, Butter, Plain or Buttermilk Biscuits. Lanches/Outros: Cornbread (Home Recipe), tangerine, Tums Smoothies, granny smith apple. mais...
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4130 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de jennytheveg
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