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minha meta era 68 kgs não só consegui mais já passei estou com 67 e pretendo ficar com uma nova meta de 66 kgs e manter esse peso com muita fé e desposição todos nois conseguimos 🙏
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67,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 31,53g | Prot: 31,39g | Carbs: 94,58g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Vigor Requeijão Light, Panco Pão Integral Aveia. Almoço: Repolho Verde, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Lanches/Outros: Nutella B-Ready. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasminmika
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