Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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41,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 22,61g | Prot: 59,03g | Carbs: 78,02g.
Café da Manhã: Киндер Молочный Ломтик, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай. Almoço: Щука Жареная, Чечевица Вареная. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры, Пятерочка Апельсин. Lanches/Outros: Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Чай. mais...
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1238 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Google Fit - 0 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1chichikvarya1
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