Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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49,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 38,53g | Carbs: 157,69g.
Café da Manhã: Zucker, Kaffee mit Milch, Tomaten, REWE Avocado, Lieken Urkorn Paderborner, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Kiwi, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Kefir. Almoço: Schwarze Oliven, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Weißwein, Weißwein. Jantar: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Lanches/Outros: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Vanillekipferl. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Passar Roupa - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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