Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2013
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46,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 54,77g | Prot: 32,66g | Carbs: 224,65g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Milka Alpenmilch. Almoço: Chicken Nuggets, Florette Feldsalat, REWE Bio Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Möhren, TiP Kidney Bohnen. Jantar: Eierlikör, Puda Schokoladenstreusel, Speiseeis, Banane. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milky Way Milky Way Minis, Tee, Wasser, Honigmelonen. mais...
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1591 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 50 minutos, de Pé - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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