Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 79,44g | Prot: 115,78g | Carbs: 143,18g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Fish House Кета Филе-Ломтики, Яйцо Куриное, Мамина Энсанада, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Zaini Темный Шоколад. Almoço: Запеканка Творожная с Тыквой 05.09, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Свеклы, Перекресток Инжир Свежий, Голубцы 13.09, Яблоко Зеленое. Jantar: Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вино Красное Сухое. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|