Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 84,18g | Carbs: 118,17g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Banane, Nutella Nutella, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. Almoço: Möhren. Jantar: Rote Paprika, K-Classic Reibekäse Light, Rote Zwiebeln, K-Classic Junger Gemüsemais, K-Classic Hinterkochschinken, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lanches/Outros: Ahoj-Brause Brause-Becher, Corny Free Haselnuss. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bemme84
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