Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3254 kcal
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Gord: 119,36g | Prot: 138,22g | Carbs: 387,18g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, Oké Smeerkaas 48+, Volkoren Brood, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Alpro Amandelmelk. Almoço: AH Volle Smeerkaas Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Walnoten, Koffie met Melk en Suiker, Zonnatura Tarwe Zemelen, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: Combino Volkoren Pasta, AH Rundergehakt, AH Kastanjechampignons. Lanches/Outros: AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Alpro Amandelmelk, Kruidenthee, Mister Choc Choco Creme, Gebakken Ei, Banaan, Zonnebloemolie, Koffie met Melk en Suiker. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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