Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 61,44g | Prot: 77,75g | Carbs: 130,70g.
Café da Manhã: Дыня, Том Арахисовая Паста Классическая, Жменька Хлебец Рисовый, Славия Сыр Грация 20%, Чай. Almoço: Соевый Соус, Ghidetti Рикотта, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), АТБ Гречка Отварная. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Коньяк, Шашлык из Свинины, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Bounty Батончик, Now Foods Omega 3, Кофе, Безе, Корона Чёрный Шоколад 56%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|