Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 62,97g | Prot: 84,87g | Carbs: 117,09g.
Café da Manhã: Варенье Черничное, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Нежинская Творог 5%. Jantar: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Milka Wholenut Caramel. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Apple Health - 19 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анна.Бо
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