Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 56,60g | Prot: 96,46g | Carbs: 89,96g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Pepaya. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Tempe, Tahu, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam. Jantar: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Champ Sosis Ayam (Me), Telur. Lanches/Outros: Puding Oatmeal fix. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de modidntsleep
|