Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 40,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 80,03g | Prot: 135,27g | Carbs: 62,20g.
Café da Manhã: Рефтинская Рулет Узорчатый, Всеслав Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Сметанный Соус, Троекурово Тефтели Куриные. Jantar: Тёма Творожок с Грушей, Чай, Greenfield Чай Чёрный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Жареное Яйцо, Рефтинская Рулет Узорчатый. mais...
|
|
2667 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина558355
|