Jornal de ines pro, 12 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020

74,6 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 9,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 setembro 2020:

322 kcal

Gord: 1,95g | Prot: 11,93g | Carbs: 62,64g. Café da Manhã: Café au Lait. Almoço: Makrouna Boiled Pasta. mais...

2138 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

Perdendo 0,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de ines pro