Jornal de wu_rastaman, 12 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020

67 kg Perdidos até agora: 26,7 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 setembro 2020:

249 kcal

Gord: 2,10g | Prot: 8,70g | Carbs: 46,80g. Almoço: Super U Galette de Sarrasin. mais...

2392 kcal

Exercício: Abdominal - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...

Perdendo 4,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de wu_rastaman