Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3281 kcal
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Gord: 129,02g | Prot: 164,57g | Carbs: 215,19g.
Café da Manhã: La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Salsa Roja, Bimbo Pan Cero Cero, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, Papayas, Yoplait Yoplait Max Protein. Almoço: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Salsa Roja, Lechuga, Lala Crema Light , SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Maíz. Jantar: el Jimador New Mix Light Paloma, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Huevo, Capistrano Chorizo Tipo Español, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, Amstel Ultra . Lanches/Outros: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Whisky, Sanissimo Galleta de Arroz Inflado con Chocolate y Arándano, Salsa Roja, Luzma Tostadas Horneadas, Lala Crema Light , Zwan Jamón de Pavo Virginia , Zanahoria Cocida, Papa Cocida. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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