Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2013
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3832 kcal
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Gord: 130,65g | Prot: 91,29g | Carbs: 573,05g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Queijo Parmesão (Ralado), Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almoço: Frango, Yoki Farinha de Mandioca. Lanches/Outros: Banana Nanica, Antarctica Guaraná, Sadia Salsicha, Pão Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de decaspecht
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