Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 130,00g | Carbs: 262,74g.
Café da Manhã: Zanahoria, Auyama, Apio, Pimentón, Espinacas, Fiocco Granola Frutos Rojos, Latti Yogurt Frutos Rojos, Ensalada lechuga,piña ciruelas. Almoço: Frescampo Frijol Caraota, Roa Arroz, Cebollas Rojas, Bola de Lomo, Pimentón, Ajo, Apio, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Tomates. Jantar: Almendras, Aceite de Oliva, Aguacate, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Chocolate, Gelatina sin Sabor, Cocoa Superior, Stevia, Fresas, Moras. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de serdnaoiram1988
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