Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 43,51g | Prot: 120,15g | Carbs: 126,72g.
Café da Manhã: Голубика, Myprotein Peanut Butter Original Crunchy, Ecomil Almond Nature Milk, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові , Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Kolios Greek Yogurt, Зеленый Лук, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пирятин Сыр Грация, Хек Запеченный, Брокколи, Картошка Вареная. Jantar: Яичный Белок, Пирятин Сыр Грация, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Авокадо, Яйцо. Lanches/Outros: Фундук, Alpro Barista. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iryna3001
|