Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 47,37g | Prot: 117,31g | Carbs: 195,63g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Чудо Имбирный Пряник, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Подлива, Булгур (Вареный). Jantar: Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Lanches/Outros: Тирамису ПП. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuvalinakristina
|