Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 87,90g | Prot: 108,36g | Carbs: 149,53g.
Café da Manhã: Помидоры, Fish House Кета Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенной Пшеницы, Яйцо Куриное, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мамина Энсанада. Almoço: Пятерочка Банан, Мамина Энсанада, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Мамин Кабачков Пирог. Jantar: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Козельский Живой Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|