Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 22,93g | Carbs: 87,73g.
Café da Manhã: Noci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Cocco. Almoço: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carciofi Bolliti, Bietola Cotta. Jantar: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolata Calda. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milly Rana
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