Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2010
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98,7 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 77,85g | Prot: 110,23g | Carbs: 24,59g.
Café da Manhã: ground flax seed, imported ham, splenda, pepper jack cheese sargento, dunkin donuts french vanilla iced coffee, cooked egg. Almoço: canola oil, Red Onions, Green Peppers, Minced Garlic, Broccoli Flower Clusters, Mushrooms, Shrimp. Jantar: imported ham, hillshire farms lite kielbasa. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de soccermom14
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