Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Gord: 14,01g | Prot: 52,55g | Carbs: 99,23g.
Café da Manhã: Campofrío Jamon de Pavo, 黑咖啡, Mercadona Pan Moreno. Almoço: Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, 意大利通心面, 绿尖辣椒, 洋葱, 番茄. Jantar: 菜心, 丝瓜, 清蒸鲈鱼. Lanches/Outros: 橘子, Pascual Leche Desnatada, 炸鸡块, 橘子, Mercadona Yogur Sabores 0%. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liliesasi
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