Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 45,03g | Carbs: 242,17g.
Café da Manhã: Ашан Круассаны с Джемом, Кировский Булочка с Изюмом. Almoço: Рис, Тунец в Масле (Консервы). mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de s.o.f.i.y_y.a
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