Jornal de Mickey Evans, 07 ago 13

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62,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2893 kcal Exercício: Lacrosse - 14 minutos, Pilates - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 56 minutos, Alongar (Yoga) - 38 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 44 minutos, Trabalho Doméstico - 7 horas e 57 minutos, de Pé - 2 horas e 13 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Dirigir - 55 minutos, Estar Sentado - 57 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
Ganhando 3,7 kg por Semana

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