Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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125 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Gord: 138,42g | Prot: 87,02g | Carbs: 219,18g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Wilhelm Brandenburg Presskopf, REWE Ziegengouda, Buko Harissa, Kerrygold Butter, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Dreikornbrot, Schwarztee. Almoço: Milfina Butter, Vita D'or Rapsöl, Salzkartoffeln, Lukull Sauce Hollandaise, Erbsen, Grill Lachs. Jantar: Gekochtes Ei, Guacamole, Bauer's Jagdwurst, Grünländer Würzig , Wilhelm Brandenburg Presskopf, Landbäckerei Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Balisto Yoberry White, Lord Nelson Zitrone Teegetränk, Linessa Sprühsahne, Pflaumenkuchen, Kinder Riegel (21g). mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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