Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 28,16g | Prot: 45,11g | Carbs: 95,09g.
Café da Manhã: Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Havuç, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lanches/Outros: Salatalık (Kabuklu). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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