Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 25,87g | Prot: 181,81g | Carbs: 325,94g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Fragole, Noci, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Develey Dressing Yogurt, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Peperoncino Verde, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Merluzzo Dell'atlantico, Pomodori, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Banana, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Vitamin Company Avena Aromatizzata Crema, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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