Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 99,63g | Carbs: 175,44g.
Café da Manhã: Арбуз. Almoço: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмарка Нут Вареный, Отруби Овсяные, Заменитель Сахара, Творог 5%, Сода, Яйцо (Целое). Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Чабан Сыр Нежный, Помидоры, Перекресток Персик. mais...
|
|
358 kcal
|
Exercício:
шаги - 1 hora, ходьба с Лесли - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elif_ka
|