Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 112,21g | Carbs: 149,11g.
Café da Manhã: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Тонус Хлеб. Almoço: Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Масле. Jantar: Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Lanches/Outros: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Zentis Марципановая Буханка. mais...
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1167 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Анна.Бо
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