Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 72,12g | Prot: 46,13g | Carbs: 174,77g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bioland Bio Vollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Vollkorn, Edeka Heublumenkäse, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Lindt Lindor 70% cacao , Gurke (mit Schale), Tomaten, Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Kräuterbaguette. Jantar: Ja! Hähnchenbrustfilet, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leinsamenbrot. Lanches/Outros: Weiss Lebkuchen Herzen. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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