Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Gord: 67,19g | Prot: 94,07g | Carbs: 241,88g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Jantar: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Delicados Начос Оригинальные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Musler Мюсли Злаки и Кокос, Авида Кефир 1%. Lanches/Outros: Chikalab Vitawhey , Ого Отруби Пшеничные, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Натуральный Йогурт, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Пятерочка Дыня Эфиопка, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|