Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2013
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 28,50g | Prot: 157,06g | Carbs: 108,32g.
Café da Manhã: Old Fashioned Oatmeal, Egg, Egg White. Almoço: salmon, Frozen Strawberries, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Protein Powder. Jantar: Simply All Natural Homestyle Wedges, Kale Greens, salmon. Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fresh Ground Almond Butter, Roaster Fresh Creamy Unsalted Hazelnut Butter, Frozen Strawberries, Protein Powder, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Egg White, Zucchini, Cucumber (with Peel), Spinach. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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