Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 83,58g | Prot: 107,07g | Carbs: 175,09g.
Café da Manhã: SFD Odżywka Białkowa, Cebule, Ser Gouda, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny. Almoço: All Nutrition Whey Protein (33g). Jantar: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowane Marchewki, Konspol Roladki Devolay z Serem. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi, Tort Orzechowy, Tort Czekoladowy. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amber7887
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