Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 106,16g | Prot: 116,17g | Carbs: 246,56g.
Café da Manhã: Mettbrötchen. Almoço: Burgerme BBQ Bacon Burger. Jantar: Hallo Pizza Pizza Margherita. Lanches/Outros: Nescafe Xpress Latte Macchiato. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Dirigir - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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