Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 44,54g | Carbs: 145,97g.
Almoço: Kerupuk Asin, Seblak. Jantar: Kuning Telur Matang, Mentimun (Kupas), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Gula Pasir, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yattiahmad
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